Coaching 1:1
Pentru momentul în care știi că e timpul să schimbi ceva și ai nevoie să vezi limpede ce, cum și de unde începi.
Nu cred că ai nevoie de cineva care să-ți spună ce să faci. De cele mai multe ori, răspunsul există deja în tine, acoperit de prea multe „trebuie”, de frica de a greși sau de obiceiul de a le face pe plac celorlalți. Rolul meu nu e să aleg în locul tău. E să creez spațiul în care vezi limpede și ai curajul să-ți asumi alegerea.
Nu am o listă de instrumente. Am răspunsuri pentru nevoi diferite.
Uneori ai nevoie să vezi mai clar, și atunci transformăm ce e încă vag într-o direcție pe care o poți numi. Alteori știi foarte bine ce vrei, dar o parte din tine încă nu e pregătită. Atunci nu te conving, ci te ajut să-ți auzi propriile motive. Iar uneori trebuie schimbat mai întâi felul în care privești situația. Folosesc instrumente validate, alese pentru momentul tău: modelul GROW, interviul motivațional, tehnici cognitiv-comportamentale și coachingul axat pe soluții.
Cu ce pleci
Știi ce vrei cu adevărat, nu doar ce nu mai vrei.
Asumată, nu doar gândită.
Dus deja în lumea reală, între ședințe, nu lăsat pe hârtie.
O conștientizare care nu schimbă nimic în comportament rămâne o idee frumoasă. De aceea, din fiecare ședință pleci cu ceva de exersat în viața ta reală. Dacă pe parcurs descoperim teme care cer mai multă profunzime, îți pot propune să continuăm cu Programul de Transformare.
Între „știu” și „fac” există o alegere. Coachingul meu începe acolo.
Programează o ședință de cunoaștere